子供の不眠症・睡眠障害の症状と特徴
「寝る子は育つ」と古くから言われるとおり、子供の場合は寝ることが成長に繋がります。子供の場合、睡眠中に成長ホルモンが分泌されますので、分泌が阻害される事のないよう、質の高い睡眠が取れるように、良い環境を整えてあげたいものです。
しかし、子供でも睡眠障害になるのです。睡眠障害になるのは大人だけではないのです。何らかの原因でなかなか眠れなかったり、時には睡眠中に思わぬ行動を起こすなどの症状が出ることがあります。乳幼児のこの時期に、夜中におっぱいを欲しがって泣き出すのは当たり前のことと思われがちですが、異常に激しく泣き続ける場合や、何度も起きるのにおっぱいを欲しがらないなどの症状があるならば、専門医への相談をおすすめします。
脳の発達が未熟な乳幼児の場合は、レム睡眠とノンレム睡眠の境目がまだはっきりせず、夜寝て朝起きるという睡眠サイクルが定着していませんので、このような症状が起こります。睡眠サイクルは成長するに従って徐々に整ってきますが、体と脳の発達に影響が出る恐れもあるため、出来るだけ早い時期に睡眠サイクルが整うようにしておかないといけません。
また、小学生くらいの子供が多く発症する睡眠障害に、睡眠時遊行症（夢遊病）や夜驚症（睡眠時驚愕症）、夜尿症があります。これは、思春期になると次第に治まってくるものですが、かといって放置しておくよりも、早めに専門医に相談して根本の原因を解決し、安眠環境を整えましょう。睡眠障害は子供の成長に支障をきたします。睡眠障害を防ぎ、毎日の正しい睡眠、規則正しい生活を送ることが大切です。
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